Memilih Makanan

Sumber gambar: https://www.popmama.com/baby/7-12-months/freya-felia/haruskah-mpasi-si-kecil-terbuat-dari-bahan-organik/full Makanan yang lezat dan sehat tidak tercipta begitu saja. Ada pakem tertentu agar masakan yang dihasilkan sesuai harapan. Lantas pengetahuan dasar apa saja yang perlu diketahui agar hasil masakan lezat dan sehat? Sebelum turun ke dapur kita perlu menguasai pengetahuan dasar memilih makanan, perlakuan sebelum pengolahan hingga metode memasak, agar makanan sesuai …

Kiat Memilih Bahan Makanan Kualitas Terbaik Read More »

Makanan-makanan sehat nan lezat di bawah ini mengandung nutrisi baik yang telah terbukti mampu memberikan dorongan energi, menurunkan kadar hormon stres kortisol, dan meningkatkan kadar hormon bahagia yaitu serotonin. Ini dia makanan dan menu diet sehat yang bisa bikin mood jadi lebih baik dan ceria sepanjang hari: 1. Jeruk Jeruk adalah gudangnya vitamin C. Vitamin C memiliki manfaat yang …

3 Makanan Yang Meningkatkan Mood Read More »

Makanan organik dari produk nabati tumbuh tanpa menggunakan pestisida buatan, pupuk, atau herbisida. Sementara itu, daging, telur, dan produk susu organik diperoleh dari hewan yang diberi makan dari alam dan tidak diberi hormon atau antibiotik. Makanan alami adalah makanan yang bebas dari bahan sintetis atau buatan atau aditif. “Makanan sehat” adalah istilah umum yang digunakan, …

Perbedaan Makanan Organik, Makanan Alami, dan Makanan Sehat Read More »

Makan makananan sehat merupakan salah satu hal yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Bukan hanya itu saja keuntungannya, makanan sehat juga membawa dampak baik bagi mood Anda sehari-hari. Apa saja, sih, menu makanan sehat agar tubuh tetap bugar? Haruskah mengikuti aturan makanan 4 sehat 5 sempurna yang sudah melegenda sedari dulu? Mari simak penjelasan berikut ini Prinsip …

13 Tips Makan Sehat untuk Orang yang Super Sibuk Read More »